肌断食、よく聞きますか？
肌断食、試したことはありますか？
あっ、そうだ、アンケートでもとってみよ！(^^)
ということで、アンケートは下のほうに置くとして、
とりあえず「肌断食」について。
肌・断食 の言葉の通り、肌の断食ってことです。
・・・って、ワケわかりませんわね(^^ゞ
要は、肌の栄養補給をやめるんです。短期間。
例えば、土日お休みのかたなら、金曜夜〜日曜夜まで、化粧＆肌ケア休暇をとる、みたいな感じです。
・金曜日は、できるだけ薄めの化粧で出動！夜は、石鹸で軽めの洗顔。
→洗顔ﾌｫｰﾑやｸﾚﾝｼﾞﾝｸﾞは使用しない
・洗顔後は、一切何もつけない。何か不安を感じる場合は、化粧水のみにする。
→乳液は使わない。
・土〜日曜は、化粧をしない。洗顔は、水か湯洗いのみ。どうしても、という時は石鹸で朝か晩、どちらか一回にする。
日曜夜、または月曜朝に、肌質変わってるかもね(^^)
肌荒れ解消を目指し、日々肌ケアに励みつつも、一向に肌荒れが解消しないかたには、とてもオススメです。
肌ケアのし過ぎが、肌荒れ解消の邪魔をしていること、結構ありますからねぇ。
ということで、これから肌断食を試してみよっ！ と思ったかたのために、先輩がたの現場の意見(笑)をご紹介です。
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