肌荒れ悪化の要因１１、体力不足

精神的に疲れると、身体も疲れます。

逆に、身体が疲れると、精神も疲れます。

イイ方向に、進むわけがありませんよねぇ。続きを読む

肌荒れ悪化の要因１０、精神的な不調

「病は気から」って聞いたこと、ない？

気が重かったり、ストレスを感じると、身体はモノの見事に反応してくれます(笑)

内蔵の動きも、弱ってくる、と。　消化不良やら便秘やら。

当然、皮脂職人さん(笑)も、元気がなくなります。続きを読む

肌荒れ悪化の要因９、腐りやすい食

大体、腐りやすいもの　＝　消化が良いもの　とみて、イイでしょう。

具体的には、肉やパンや麺や果物とかね。

消化が良いから、"かす" があまりない。
ということは、便として出にくいから、腸の中で、腐ってしまう、と。続きを読む

肌荒れ悪化の要因８、酵素不足

酵素って、コ難しそうなヤツが出てきました(笑)

果物って、ほっておくと、甘みが増してきたりしますでしょ？

それが酵素のチカラです。　簡単に言いすぎ？
「モノを分解する」というのが、酵素の役目です。

洗剤でもありますよね。　酵素パワーの何とかってね。

食べ物に酵素が入っていることで、消化が楽になるわけです。続きを読む

肌荒れ悪化の原因７、食物繊維不足

そうです。　そのまんまです(笑)

日本人の多くが、洋食大好きですよね？　そこが問題。

自然と、食物繊維不足な食生活になってしまいます。

食物繊維、便秘の特効薬なのにね、もったいない・・・続きを読む

肌荒れ悪化の要因６、便秘

これは知ってますでしょ？　説明の必要がないくらいに(笑)

なんで悪いのか？　とゆーことですが、大ざっぱに二点ほど。

　１、身体の中で、毒ができる
　２、精神的なストレス

これが大きいと思いますね。続きを読む

肌荒れ悪化の要因５、消化の不良

意外と気にしていませんでしょ？　消化なんてね(^^ゞ

アレルギーにも関係してきますが、消化が悪いと、食べたもんを正しく使ってくれません。

　消化　→　吸収　→　代謝　→　排泄

となるわけなんですが、これがだんだん狂ってきます。
狂ってしまうと、いくら肌にイイ食べ物を食べても、ぜんぜん効かないどころか、毒になることもあります。続きを読む

肌荒れ悪化の要因４、体内毒

医学的な一説に、体内で処理しきれない毒は「皮膚から体外へ出す」というのがあります。

有害なものは「髪の毛に蓄積」される、という実例もありますんで、どうにかして、体外へ出そうとしているのは間違いなさそうですよね。

当然、肌から出てくれば、出てきた部分に異常が起きます。　肌、荒れますね。続きを読む

肌荒れ悪化の要因３、匂いやほこり

敏感肌のかたは、実感があると思います。

空気中をさまよっている、いろいろな匂い、言葉を変えれば化学物質ですね、これが、刺激になってくることもあるわけです。

ほこりなんかも、刺激のもとになってきますからね、大変ですよ。　ひどくなるとね。続きを読む

肌荒れ悪化の要因２、日光(紫外線)

日焼けは "しみ" のもと、ということは、誰でも知っている常識。
紫外線にあたることで、メラニン色素ができて、肌が黒くなるのが "日焼け" です。
大抵のかたは、時間とともに、白い肌に戻っていきます。

ですが、なぜだか、部分的に戻らないことがあるわけですね。　不思議です。続きを読む

肌荒れ悪化の要因１、接触による刺激

そのまんまですが(^^ゞ
以外と見落とされているものとして、「自分の手」がありますね。

洗顔や化粧のとき、肌をこすりますでしょ？
その程度で・・・　とか思うかもしれませんが、意外と小傷ってつきやすいんですよ〜。続きを読む