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肌荒れ悪化の原因7、食物繊維不足

 

そうです。 そのまんまです(笑)

日本人の多くが、洋食大好きですよね? そこが問題。

自然と、食物繊維不足な食生活になってしまいます。

食物繊維、便秘の特効薬なのにね、もったいない・・・

未完成ですんまそん(^^ゞ
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posted by いし at 15:40 | Comment(0) | TrackBack(0) | 肌荒れ悪化の要因
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